Es increible ver como lo que antes eran retos, cuando el año pasado estaba empezando, ahora se convierte en algo más rutinario, algo que forma parte del dia a dia, casi de los entrenamientos (Todavia recuerdo hace 2-3 años cuando pensaba que no seria capaz de correr nunca más de 5 km seguidos!). Por eso no quiero crear un artículo para cada carrera que hago y intento resumir un poco…
Y continuando con las diademas MP3, aquí os presento la otra cara de la moneda. UNOTEC 4RUN MP3 Lo siento mucho, pero despues de un tiempo bastante prudencial, creo que es hora tambien de hablar de esta “diadema” MP3. En primer lugar, y como punto más importante: el Unotech 4RUN, no sirve para correr. Asi de simple. Te voy a dar 2 motivos. El primero, es que no tiene ningun…
El pasado Miercoles 8 de Febrero de 2016, fui al Centro Médico del Reebok Sports Club de Madrid a realizarme una Prueba de Esfuerzo. Pero, ¿que es una prueba de esfuerzo? ¿para que sirve? ¿es recomendable? ¿porqué me la hago? ¿que datos nos va a dar? Estas son las respuestas que intentaré contestar en este artículo 🙂 En primer lugar, ¿Que es una prueba de esfuerzo y para que sirve?…