Enero 2016 – 10K Alovera y Media Maraton Getafe

24/02/2016

Es increible ver como lo que antes eran retos, cuando el año pasado estaba empezando, ahora se convierte en algo más rutinario, algo que forma parte del dia a dia, casi de los entrenamientos (Todavia recuerdo hace 2-3 años cuando pensaba que no seria capaz de correr nunca más de 5 km seguidos!). Por eso no quiero crear un artículo para cada carrera que hago y intento resumir un poco…

Read More >>

San Silvestre Alcarreña 2015

01/01/2016

Este año, al contrario de lo previsto, me he centrado en entrenar base y he descuidado bastante el prepararme específicamente las carreras. De esto, me he dado cuenta esta semana…. El año pasado, a estas alturas, mi objetivo para 2015 pasaba por correr, y correr, y correr…y bajar tiempos, pero la realidad es que…solo habia corrido una carrera a pie en todo 2015 y fue la Media Maratón (y hace ya…

Read More >>

Un peldaño mas: Mi primera Media Maratón superada

27/04/2015

Hola amigos. Hace tiempo que no escribo nada por esta sección de flipatleta runner. La verdad que desde que cambié de zapatillas, he estado entrenando específicamente para la Media Maratón Rock and Roll de Madrid de ayer 26/04/2015. No iban nada mal los entrenamientos. La idea era bajar de 2 horas. Con la ayuda de Jorge, un colega-vecino-volao al que estoy muy agradecido, iba encontrando el punto para combinar resistencia…

Read More >>

Una lesión que no nos detiene

21/02/2015

Hace mucho que no escribo por aquí. El motivo es que no tengo demasiado que contar, ya que estoy oficialmente en pretemporada por asi decirlo. Lo único reseñable en estos dos meses, ha sido que las Joma me empezaron a dar problemas y dolores en las piernas, despues de 600 km, y las he jubilado, dando paso a las Asics Nimbus 16, a las que de momento estoy adaptándome. El…

Read More >>

El cierre del Círculo – San Silvestre Alcarreña 2014

01/01/2015

El dia 31 de Diciembre de 2013, participaba por primera vez en una carrera popular, la San Silvestre Alcarreña. No tenia ninguna experiencia ni sabia correr. Algun dia salia a correr unos minutos, pero nada del otro mundo, y normalmente asfixiandome. Mi entrenamiento estaba basado en potencia, velocidad, para rendir en el futbol. La bici era el complemento, por forma natural, pero sin una preparación básica. Ese dia, esa carrera…

Read More >>

Estrenandome en una Trail

31/12/2014

Hola a todos. El pasado Domingo 21 de Diciembre, corrí mi primer Trail Running, cortito para lo que suelen ser estas carreras, ya que tan solo tenia 14 km. Acompañado de Oscar y sus amigos, me tomé esta carrera de manera diferente a las anteriores. Simplemente disfrutar y pasarlo bien. Es una carrera distinta. No importan los tiempos, importan las sensaciones. Más de 500 mts de desnivel positivo, mucha gente,…

Read More >>

La evolución y mejora es el premio a la constancia y entrenamiento

12/12/2014

Con este título “profundo” abro esta entrada, que trata ni más ni menos que de eso: de la evolución. Una pequeña evolución en un lapso de tiempo mínimo, como premio al entrenamiento y la constancia. El dia 22 de Julio de 2014, sali a entrenar y completé por primera vez 10 km en una sesión. Para mi fue todo un logro. Lo sufrí bastante, no estaba acostumbrado a la distancia….

Read More >>

Ha llegado el hombre del Mazo!!! – 10K Ponle Freno 2014

01/12/2014

Hasta ahora, siempre he escrito sobre nuevas experiencias en el running….y hoy no va a ser menos. Ha sucedido aquí, entre 20000 personas (casi nada!) en la 10K Ponle Freno 2014   Hoy he disputado mi segunda 10K, lo que ya no es una novedad, pero claro, de alguna manera, hay que seguir probando cosas nuevas, asi que esta vez, la novedad, es que el hombre del mazo, la pájara…

Read More >>

Nuevo programa de Entrenamiento

11/10/2014

Antes de correr el 10K de Madrid corre por Madrid, estaba siguiendo un programa de entrenamiento para bajar de 1 hora en 10 kilómetros, o al menos orientandome sobre ese programa, al margen de unos abdominales (normalmente me hacia 4 series x 20 de abdominal superior y 4 x 20 de piernas cada dia de running 4-5 dias por semana) Como en el 10K conseguí bajarlo, decidí plantearme un reto…

Read More >>

Mi primer 10K

21/09/2014

Hoy ha sido el gran dia! Despues de una noche complicada, en la que me ha costado dormir, en la que las tripas estaban revueltas, y en la que los nervios de la carrera florecian, por fin sonó el despertador. Madrugón, pero no para ir a trabajar, sino para bajar a Madrid a correr la popular Madrid Corre por Madrid 2014, mi primer 10K, mi segunda carrera, aunque esta con…

Read More >>