• Saucony Zealot 1 vs Zealot 2 – Teoria de la involución…
  • Diadema MP3 sin cables – Sunstech Triton
  • Nutrición e hidratación durante el Ironman
  • Evitar que se empañen las Gafas de Natación
  • Crónica Ironman Lanzarote 2017

Half Triatlon Sevilla – Mi debut en Medio Ironman

Misma carrera….pensamientos de las ganas que tenia de hacer un Ironman completo en breve, y tambien de si realmente tenia la necesidad de sufrir de esa manera, y si este iba a ser mi primer y último triatlon, al menos en esta distancia (o más). Ambos pensamientos se me pasaron por la cabeza el pasado Sábado, en mi debut en esta distancia. La verdad es que me resultó muy duro, no…

Read More >>

¿Hosting Gratuito? Hostinger? No Gracias!!!

Hola amigos. Hoy os voy a hablar de algo que no tiene nada que ver con el deporte….el hosting de una web. Alguno de vosotros, con una web profesional o personal, os habreis planteado varias veces donde alojarla…yo hasta hace no mucho, tenia un servidor básico de pago, y para temas profesionales, tenia un dedicado (VPS). Pasó el tiempo, el profesional lo liberé, y el particular, decidí mirar opciones gratuitas….y…

Read More >>

Enero 2016 – 10K Alovera y Media Maraton Getafe

Es increible ver como lo que antes eran retos, cuando el año pasado estaba empezando, ahora se convierte en algo más rutinario, algo que forma parte del dia a dia, casi de los entrenamientos (Todavia recuerdo hace 2-3 años cuando pensaba que no seria capaz de correr nunca más de 5 km seguidos!). Por eso no quiero crear un artículo para cada carrera que hago y intento resumir un poco…

Read More >>

Diadema MP3 sin cables – Unotec 4Run

Y continuando con las diademas MP3, aquí os presento la otra cara de la moneda. UNOTEC 4RUN MP3 Lo siento mucho, pero despues de un tiempo bastante prudencial, creo que es hora tambien de hablar de esta “diadema” MP3. En primer lugar, y como punto más importante: el Unotech 4RUN, no sirve para correr. Asi de simple. Te voy a dar 2 motivos. El primero, es que no tiene ningun…

Read More >>

La Prueba de Esfuerzo

El pasado Miercoles 8 de Febrero de 2016, fui al Centro Médico del Reebok Sports Club de Madrid a realizarme una Prueba de Esfuerzo. Pero, ¿que es una prueba de esfuerzo? ¿para que sirve? ¿es recomendable? ¿porqué me la hago? ¿que datos nos va a dar? Estas son las respuestas que intentaré contestar en este artículo 🙂 En primer lugar, ¿Que es una prueba de esfuerzo y para que sirve?…

Read More >>

Resumen Temporada 2015 y Objetivo 2016

Ha finalizado el año 2015 y toca echar la vista atras para ver lo que ha dado de si deportivamente. En mi caso, que a mis 37 “tacos” estoy empezando como quien dice, ha dado mucho de si en cuanto a evolución, como es lógico. Comenzamos con los datos en cifras… KM TOTALES 4931 km durante todo 2015, 314 horas. 1359 KM Corriendo 2098 KM Ciclismo de Carretera 669 KM…

Read More >>

San Silvestre Alcarreña 2015

Este año, al contrario de lo previsto, me he centrado en entrenar base y he descuidado bastante el prepararme específicamente las carreras. De esto, me he dado cuenta esta semana…. El año pasado, a estas alturas, mi objetivo para 2015 pasaba por correr, y correr, y correr…y bajar tiempos, pero la realidad es que…solo habia corrido una carrera a pie en todo 2015 y fue la Media Maratón (y hace ya…

Read More >>

Subir Sentado o Subir de pie

Quizás este debate no tiene sentido para tí, pero cuando alguien está empezando en el mundillo de la bici y el ciclismo, se ha podido topar alguna vez con esta pregunta… ¿Que hago? ¿Subo sentado? ¿Me pongo de pie? La respuesta es sencilla y a la vez complicada: La mejor manera de subir, por lo general, es sentado. ¿Por qué? Básicamente, porque gastamos menos energia llevando un desarrollo más corto…

Read More >>

Duatlon Mejorada del Campo 2015

El año pasado, 2014, corrí mi primer Duatlon de Carretera en Mejorada del Campo 2014, con mi bici de montaña, con neumáticos finos de carretera que compré exclusivamente para esa prueba. Me quedé con el gusanillo de que lo podia haber hecho mejor con una bici de carretera….no en vano, el ciclismo es mi punto fuerte en los Duatlones y el Atletismo, sin duda, el debil todavia. Por eso volví…

Read More >>