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El cierre del Círculo – San Silvestre Alcarreña 2014

El dia 31 de Diciembre de 2013, participaba por primera vez en una carrera popular, la San Silvestre Alcarreña. No tenia ninguna experiencia ni sabia correr. Algun dia salia a correr unos minutos, pero nada del otro mundo, y normalmente asfixiandome. Mi entrenamiento estaba basado en potencia, velocidad, para rendir en el futbol. La bici era el complemento, por forma natural, pero sin una preparación básica. Ese dia, esa carrera…

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Estrenandome en una Trail

Hola a todos. El pasado Domingo 21 de Diciembre, corrí mi primer Trail Running, cortito para lo que suelen ser estas carreras, ya que tan solo tenia 14 km. Acompañado de Oscar y sus amigos, me tomé esta carrera de manera diferente a las anteriores. Simplemente disfrutar y pasarlo bien. Es una carrera distinta. No importan los tiempos, importan las sensaciones. Más de 500 mts de desnivel positivo, mucha gente,…

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La evolución y mejora es el premio a la constancia y entrenamiento

Con este título “profundo” abro esta entrada, que trata ni más ni menos que de eso: de la evolución. Una pequeña evolución en un lapso de tiempo mínimo, como premio al entrenamiento y la constancia. El dia 22 de Julio de 2014, sali a entrenar y completé por primera vez 10 km en una sesión. Para mi fue todo un logro. Lo sufrí bastante, no estaba acostumbrado a la distancia….

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Mi primer Duatlon Cross

El pasado Domingo 16/11/2014 quemé una etapa más de “principiante”. Correr mi primer Duatlon Cross. Se trata de un Duatlon que combina carrera a pie con Mountain Bike (MTB). De esta manera, sigo probando disciplinas nuevas y disfrutando del running y la bici a partes casi iguales. La carrera está enmarcada dentro de las Ducross Series de Madrid. Fue la prueba que cerraba las Ducross 2014. El IV Ducross de…

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Dispositivos y Aplicaciones para Runners y Bikers

Llevo bastante sin escribir, con entradas pendientes, pero tampoco ha habido nada en mi “evolución” que me haga hacer una entrada, ya que estoy en un momento de entreno Programado (el que publiqué) de cara al 10K del dia 30 de Noviembre y de paso me he apuntado tambien al Ducross de Alcala de Henares del 16 de Noviembre. De lo que hoy voy a hablaros es de las aplicaciones…

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Nuevo programa de Entrenamiento

Antes de correr el 10K de Madrid corre por Madrid, estaba siguiendo un programa de entrenamiento para bajar de 1 hora en 10 kilómetros, o al menos orientandome sobre ese programa, al margen de unos abdominales (normalmente me hacia 4 series x 20 de abdominal superior y 4 x 20 de piernas cada dia de running 4-5 dias por semana) Como en el 10K conseguí bajarlo, decidí plantearme un reto…

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Otro reto superado: Duatlon Mejorada

El pasado dia 5 de Octubre, corrí mi primer Duatlon, en distancia “casi” sprint, el Duatlon de Mejorada. Las distancias, en realidad, fueron algo mayores que las anunciadas por la organización, pero en cualquier caso, lo que buscaba era una nueva experiencia de uno de esos deportes que quiero practicar con asiduidad en el futuro. Todo comenzó, como siempre, cuando nuestro amigo, Enrique Espejo (TF-Racing, Evotech), nos picó al grupillo…

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Mi primer 10K

Hoy ha sido el gran dia! Despues de una noche complicada, en la que me ha costado dormir, en la que las tripas estaban revueltas, y en la que los nervios de la carrera florecian, por fin sonó el despertador. Madrugón, pero no para ir a trabajar, sino para bajar a Madrid a correr la popular Madrid Corre por Madrid 2014, mi primer 10K, mi segunda carrera, aunque esta con…

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Mañana, mi primer 10K

Pues ya está hecho. Esta mañana he recogido el dorsal de la carrera popular de 10 kilometros, Madrid corre por Madrid 2014. Esto no me lo habria imaginado hace unos años. Ni siquiera hace unos meses, la verdad. Siempre he practicado deporte. Casi siempre futbol. Y algo de ciclismo. Pero lo de correr siempre se me ha dado mal. Mi preparación habia sido hasta no hace mucho, la de alguien…

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