Palmar茅s, Marcas y Objetivos

SIN聽EVENTOS CONFIRMADOS

Si quieres acompa帽arme en alguna carrera, no dudes en contactar conmigo 馃檪 (contacto@zonarunner.es)


Palmar茅s – CV Deportivo


TRIATLON
Ironman Lanzarote聽(20/07/2017)
12:51:12 (3,8聽Nado + 180,2 Bici + 42,2 Corriendo)聽Posici贸n 630/1606 (1338 finishers)
Triatlon Olimpico de Pareja No Drafting Series聽(25/06/2016)
2:39:28 (1,5 Nado + 40 Bici + 10 Corriendo –聽Distancia Ol铆mpica)聽Posici贸n 131/350 (296 finishers)聽Clasificaciones
Santander Triatlon Series聽Casa de Campo de Madrid (18/06/2016)
2:41:26 (1,5 Nado + 40 Bici + 10 Corriendo –聽Distancia Ol铆mpica)聽Posici贸n 113/337 (337 finishers)聽Clasificaciones
5:39:05 (1,9 Nado + 93,6聽Bici + 21 Corriendo –聽Distancia Medio IronMan)聽Posici贸n 167/426 (332 finishers) Clasificaci贸n聽(Completa aqui)
3:19:50 (1,5 Nado + 40 Bici + 10 Corriendo –聽Distancia Ol铆mpica)聽Posici贸n 349/567 (416 finishers)聽Clasificaciones
MEJORES MARCAS

Olimpico – 2:39:28聽(25/06/2016 – Pareja)
Half – 5:39:05 (30/04/2016 – Sevilla)
Ironman聽– 12:51:12 (20/05/2017 – Lanzarote)


RUNNING

Comienzo entrenamiento y actividad: Junio 2014

San Silvestre Alcarre帽a 2016 (31/12/2016, 7 km)
Posici贸n: 128/451聽(31:09 tiempo garmin 4:22 min/km)

San Silvestre Alcalaina 2016聽(31/12/2016, 10K)
Posici贸n: 266/1386 (45:23聽tiempo oficial 4:32 min/km)

Media Maraton de Azuqueca聽2016聽(08/05/2016)
Posici贸n: 181/299 (1:44:18 tiempo聽oficial 4:58聽min/km)

Media Maraton de Getafe 2016聽(31/01/2016)
Posici贸n: 2965/4449 (1:49:18 tiempo聽oficial 5:06聽min/km)

10K Alovera聽(17/01/2016)
Posici贸n: 501/912聽(47:19 tiempo聽oficial聽4:42 min/km)

San Silvestre Alcarre帽a 2015 (31/12/2015, 6,87 km)
Posici贸n: 209/597 (32:05 tiempo garmin 4:40 min/km)

Media Marat贸n Rock&Roll Madrid 2015聽(26/04/2015)
Posici贸n: 2848/7346 (1:57:51 tiempo oficial 5:28 min/km)

San Silvestre Alcarre帽a 2014 (31/12/2014, 6,6 km)
Posici贸n: 372/711 (33:51 tiempo oficial 5:08 min/km)

Trail Running Carrera de Navidad Cercedilla 14K (21/12/2014)
Posici贸n: 1687/2500 (1:40:49 tiempo oficial)

10 K Ponle Freno 2014 (30/11/2014)
Posici贸n: 2561/10377 (10377 finishers en 10K, 54:15 tiempo oficial)

10 K Madrid Corre por Madrid 2014 (21/09/2014)
Posici贸n: 5525/10000 (8425 finishers, 1:00:00 tiempo oficial)

San Silvestre Alcarre帽a 2013 (31/12/2013, 6,6 km)
Posici贸n: 574 (46:03:49 – 脷ltimo antes del fuera de contr贸l)

MEJORES MARCAS

1 Km
3:53聽(28/10/2015 – Entrenamiento)
5 Km
21:34 (31/12/2016 – San Silvestre Alcarre帽a 2016)
10 Km
44:46 (31/12/2016 – San Silvestre Alcalaina 2016)
Media Marat贸n
1:43:19 (08/05/2016 – Media Maraton Azuqueca 2016)


CICLISMO DE CARRETERA
Comienzo entrenamiento y actividad: Febrero 2015
5:03:54聽(110 km aprox.)聽Posici贸n 1437/2132 聽Clasificaciones
4:45:47聽(Medio Fondo – 97 km aprox.)聽Posici贸n聽133/264 聽Clasificaciones

MTB (CICLISMO DE MONTA脩A)
Comienzo entrenamiento y actividad: Marzo 2013

La Cabra Tira al Monte 2016 聽– Villanueva de la Torre (06/03/2016)
46,1聽km, 2:15:22, , t茅cnica聽baja.
Posici贸n 22/700, con Medalla por ser de los primeros 25 en subir el repecho m谩s complicado.

Talajara B-Pro 2015 (09/09/2015)
119,2聽km, 5:29:45聽en movimiento, 1440 mts de desnivel acumulado, t茅cnica聽baja
Posici贸n 510/1264 Clasificaciones

Circuito MTB Guadalajara – Prueba Yunquera Dama de la Campi帽a (09/09/2014)
54,4 km, 3:07:26 en movimiento, 1018 mts de desnivel acumulado, 2 caidas, t茅cnica media
Posici贸n 180/228

Circuito Madrid 7 Estrellas Colmenar 2014 La Marmota (15/06/2014)
37,90 km, 2:30:14 en movimiento, 689 mts de desnivel acumulado, 1 caida, t茅cnica alta
Posici贸n 218/327 finishers

MTB 4 Estaciones Las Rozas 2013 (21/09/2013)
31,70 km, 1:57:30 en movimiento, 468 mts de desnivel acumulado, t茅cnica media

Charcuela Bike Corta Uceda 2013 (09/06/2013)
21,70 km, 1:16:01 en movimiento, 298 mts de desnivel acumulado, t茅cnica baja

Test the Best Cercedilla 2013 MTB 4 Estaciones (12/05/2013)
39,80 km, 3:53:26 en movimiento, 1360 mts de desnivel acumulado, 1 pinchazo en carrera, t茅cnica media

Ruta Vino Tinto San Martin de Valdeiglesias 2013 MTB 4 Estaciones (12/05/2013)
55,50 km, 4:52:54 en movimiento, 1280 mts de desnivel acumulado, 2 pinchazos en carrera, t茅cnica media


DUATLON CARRETERA
1:13:12 (5,5 km聽+ 15,3 km聽+ 2,88 km)聽Posici贸n: 173/315 (315 finishers, 1:13:12 tiempo oficial)聽Clasificaciones
1:20:39 (5,5 km聽+ 15,3 km聽+ 2,88 km)聽Posici贸n: 205/300 (258 finishers, 1:20:53 tiempo oficial)聽Clasificaciones

DUATLON MONTA脩A (DUCROSS)
1:41:11 (4,5 km聽+ 20 km聽+ 2,5 km)聽Posici贸n: 294/610 (536 finishers, 1:42:08 tiempo oficial)聽Clasificaciones

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