Shimano Sierra Norte Gran Fondo

Hace un año mas o menos, comenzaba mi andadura en esto de las clásicas ciclistas de carretera. Por aquél entonces, un 17 de Mayo de 2015, participaba en la Shimano Sierra Norte Medio Fondo y fue una prueba que se nos hizo muy dura, pero nos gustó a partes iguales.

Este año, y más entrados ya en pleno mes de calores, el 12 de Junio de 2016 decidimos ir a por un reto mayor, la Shimano Sierra Norte Gran Fondo.

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La prueba es una de las clásicas más complicadas del panorama nacional dicho por expertos que han realizado clásicas como la Quebrantahuesos. Y es que, a diferencia de otras pruebas, este recorrido, salvo en los primeros kilómetros, carece de llano, lo que por un lado, impide que se formen grandes grupos y que sea sencillo coger rueda, y por otro, hace que las piernas se resientan enormemente con el paso de los kilometros.

Ademas, el perfil no muestra ciertos puertos que te vas encontrando por el camino y que son de una dureza bastante grande.

Esta vez, en linea de salida, nos plantabamos Kike, Jorge, Paulino y yo.

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Alguna foto previa de rigor, y a dar pedales.

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El primer puerto que nos tocaba superar, es un viejo conocido. Canencia. La verdad, que solo lo habia subido una vez y al final de una ruta bastante dura, por lo que pasarlo fresco, fue bastante sencillo. Me resultó facil y lógicamente, batí mi mejor marca, o eso dice Strava.

Bustarviejo venia despues, y practicamente no te enteras. Durante esta parte del recorrido, hasta más o menos cuando enlazas con la ruta corta, hay tramos llanos donde si puedes engancharte a algun grupo.

Por cierto, no he comentado nada de la alimentación, pero durante esta carrera, intenté seguir “el ritmo” alimenticio y de hidratación marcado por Chema Arguedas, y creo que estuve a punto de desbordar por algun lado por sobrehidratación :D. Respecto a la alimentación creo que perfecto, eso si 😉

El problema es que siguiendo ese ritmo, en cada avituallamiento me tocaba parar a “hacer pis” durante 2-3 minutos de la cantidad de liquido que habia ingerido. Pero bueno, como dicen, mejor que sobre que no que falte.

Volviendo a la prueba, una vez pasado El Berrueco, que añoraba de mis tiempos moteros, ya nos uniamos a la ruta corta. Y aquí empieza lo realmente duro de esta prueba. A partir de aquí, no existe el llano. En el Collado de la Fraguela, encontramos rampas realmente duras. Las Antenas por ejemplo…..es una zona en donde a minimo desarrollo, vas atrancado.

Luego llega un terreno en muy mal estado de firme. Por aquí te piensas que ya has debido pasar todo lo duro posible, pero todavia no has hecho nada más que empezar. Aquí llega el Puerto de Puebla de la Sierra, el más largo de la prueba. Ademas, cronometrado. Todavia quedan 60 km por delante cuando corones, asi que “paso” totalmente de ir a por el crono. Pese a todo, marco en la cima el mismo tiempo que el año anterior, asi que mal no lo hice.

Una vez pasado Puebla de la Sierra, ya con 100 km en las piernas, te encuentras una bajada con una primera subida a la Hiruela (de esas que no aparecen en el perfil) y posteriormente, el Cardoso, puerto que tiene, por asi decirlo, doble cima. Asi que lo que en teoria es 1 puerto (El Cardoso) se han convertido en 3 puertos.

Comienza una bajada muy buena, que te lleva casi al km 135 de la prueba. Y cuando ya te crees que lo que te queda es un falso llano rompepiernas…..llega la verdadera subida al puerto de la Hiruela. Casi 6 km de subida que ahi estaba esperando….

Viendo el perfil, parece que lo que queda es bajada, pero no es real. Se trata de un falso llano rompepiernas contra el viento muy duro, sobre todo cuando llevas tantos km el las piernas. Más de 40 minutos de sufrimiento desde el Alto de la Hiruela, para por fin, llegar a las calles de Buitrago de Lozoya, en un recorrido que se hace interminable, y despues de un total de 6 horas, 41 minutos, 09 segundos (6:55 contando esas interminables paradas “técnicas” a regar), 163,2 km y más de 3000 metros de desnivel positivo, finalizar por fin el suplicio.

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Porque en el fondo, esto ha sido muy duro. Un suplicio. Lamentablemente, tengo que decir que mi pie izquierdo, el pie en donde tengo una metatarsalgia desde hace un año, me ha dolido desde que llevaba 3 horas encima de la bici, por lo que he tenido momentos de pasarlo mal.

Como punto positivo, es la primera carrera que hago de esta distancia y ademas sin problemas musculares como tuve en la Shimano Sierra Norte medio fondo del año pasado o en la Talajara, tambien de 2015.

Ademas, tengo que decir, que físicamente me he encontrado bien subiendo puertos, que si bien no es mi punto fuerte encima de una bici, si que noto cierta mejoria respecto al año pasado.

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Como toda carrera o entreno que realizo, podeis verlo en mi perfil de Strava.

Aqui teneis el track de esta clasica:

https://www.strava.com/activities/607132597

Muchas gracias por leerme 🙂

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